Resep BAKSO PENYET TANPA 1 TETES MINYAK By Elaine Hanafi
Diet adalah mengatur pola makan dengan mengonsumsi makanan yang lebih sehat. Fungsinya yaitu untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain itu, diet juga bertujuan untuk mencapai atau menjaga berat badan yang terkontrol.
Saat ini, banyak sekali menu yang semula tidak cocok untuk diet menjadi menu yang cocok untuk diet. Tentu saja hal ini sangat memberikan dampak positif bagi kalian yang sedang diet.
Salah satu nya adalah bakso penyet tanpa minyak.
Umumnya makanan ini memiliki banyak kalori. Tetapi, dalam resep ini kalori yang tersimpan hanya sedikit.
Berikut resep BAKSO PENYET TANPA MINYAK by Elaine Hanafi :
Bahan :
Daging ayam 500 gr
Tepung tapioka 50 gr
Air 125 ml
Garam ½ sdm
Lada ½ sdt
Gula ½ sdt
Kaldu jamur ½ sdt (optional)
Bawang Putih 2 siung
Bawang goreng (optional)
Putih telur 1 butir
Cabe, garam,terasi,tomat,jeruk limau
Langkah langkah :
Bakso
1. Hancurkan hingga lumat bawang Putih yang sudah dikupas.
2. Potong daging ayam agar saat diblender lebih mudah halus.
3. Masukkan air dan ayam ke dalam blender, lalu blender hingga halus.
4. Taruh ayam yang sudah dihaluskan ke dalam wadah dan aduk aduk.
5. Masukkan tepung tapioka, bumbu bumbu, garam,gula, Dll. Aduk rata
6. Bentuk bulat bulat adonan, masukkan kedalam air panas (tidak mendidih). Tunggu hingga air mendidih dan bakso batang
7. Sisihkan dan tiriskan agar bakso tidak berair
Sambel
1. Siapkan cabe besar (potong), cabe kecil, terasi, gula, garam.
2. Ulek hingga halus, lalu masukkan tomat yang sudah di potong. Ulek
3. Tambahkan perasaan jeruk limau agar lebih segar
4. Masukkan bakso kedalam sambel. Dan aduk rata
5. Bakso penyet siap di sajikan.
Selamat menikmati.
Nb : Budayakan berdo'a sebelum beraktivitas dan stayhealthy guys:)
Saat ini, banyak sekali menu yang semula tidak cocok untuk diet menjadi menu yang cocok untuk diet. Tentu saja hal ini sangat memberikan dampak positif bagi kalian yang sedang diet.
Salah satu nya adalah bakso penyet tanpa minyak.
Umumnya makanan ini memiliki banyak kalori. Tetapi, dalam resep ini kalori yang tersimpan hanya sedikit.
Berikut resep BAKSO PENYET TANPA MINYAK by Elaine Hanafi :
Bahan :
Daging ayam 500 gr
Tepung tapioka 50 gr
Air 125 ml
Garam ½ sdm
Lada ½ sdt
Gula ½ sdt
Kaldu jamur ½ sdt (optional)
Bawang Putih 2 siung
Bawang goreng (optional)
Putih telur 1 butir
Cabe, garam,terasi,tomat,jeruk limau
Langkah langkah :
Bakso
1. Hancurkan hingga lumat bawang Putih yang sudah dikupas.
2. Potong daging ayam agar saat diblender lebih mudah halus.
3. Masukkan air dan ayam ke dalam blender, lalu blender hingga halus.
4. Taruh ayam yang sudah dihaluskan ke dalam wadah dan aduk aduk.
5. Masukkan tepung tapioka, bumbu bumbu, garam,gula, Dll. Aduk rata
6. Bentuk bulat bulat adonan, masukkan kedalam air panas (tidak mendidih). Tunggu hingga air mendidih dan bakso batang
7. Sisihkan dan tiriskan agar bakso tidak berair
Sambel
1. Siapkan cabe besar (potong), cabe kecil, terasi, gula, garam.
2. Ulek hingga halus, lalu masukkan tomat yang sudah di potong. Ulek
3. Tambahkan perasaan jeruk limau agar lebih segar
4. Masukkan bakso kedalam sambel. Dan aduk rata
5. Bakso penyet siap di sajikan.
Selamat menikmati.
Nb : Budayakan berdo'a sebelum beraktivitas dan stayhealthy guys:)
